Marina Ruy Barbosa fala sobre saúde mental e crise de ansiedade

Marina Ruy Barbosa é a estrela da nova edição impressa da revista Glamour, onde posou para um ensaio poderoso e concedeu uma entrevista honesta e reflexiva. Prestes a completar 30 anos, a atriz abriu o coração sobre amadurecimento, haters, autocobrança e, principalmente, saúde mental.

Acostumada a crescer sob os holofotes desde a infância, Marina contou que lidar com a opinião pública nem sempre foi fácil. “Cresci diante de milhões de pessoas, e por muito tempo a opinião delas teve um peso enorme sobre mim. Ainda afeta, claro. Antigamente, alguém precisava mandar uma carta para elogiar ou criticar. Hoje, com as redes sociais, muitos se escondem atrás de perfis falsos e falam o que quiserem. Tento transformar tudo isso em motivação para mostrar meu trabalho, minha entrega e versatilidade como atriz.”

Apesar da pressão constante, Marina enxerga esse caminho como parte importante de sua formação. “Crescer enquanto mulher sob o olhar do público me fez trabalhar minha autoconfiança. Foi difícil, mas também essencial. Sou grata pelos desafios e pelas conquistas, porque me tornaram quem eu sou hoje. Assim como em qualquer profissão, há altos e baixos. No meu caso, vivi muitos sonhos e continuo aprendendo.”

Um dos momentos mais marcantes da entrevista foi quando Marina revelou já ter enfrentado crises de ansiedade e pânico. Segundo ela, a terapia foi um ponto de virada. “A saúde mental se tornou prioridade na minha vida. O perfeccionismo e a cobrança comigo mesma, somados à intensidade do trabalho, acabaram gerando crises. Comecei a fazer terapia e a escutar mais os sinais do meu corpo. Isso mudou minha forma de lidar comigo mesma. Não ignoro mais meus desconfortos. Hoje, busco estar mais atenta e cuidadosa com a minha saúde emocional.”