Por que a Geração Y é tão ansiosa e infeliz?
A felicidade tem muito a ver com uma equação simples, composta por duas palavras que caminham lado a lado em nossa vida: 'realidade' menos 'expectativas'

Os jovens da Geração Y têm hoje entre 20 e 35 anos.
Seus avós nasceram entre duas guerras mundiais e cresceram durante a grande depressão. Foram educados para a disciplina rígida, para valorizar o trabalho, obedecer hierarquias e não comprar nada que não pudessem pagar à vista. Obcecados com a segurança econômica, criaram seus filhos para construir carreiras seguras.
Seus pais nasceram nas décadas de 1950 a 1970 e foram responsáveis por grandes e importantes transformações sociais e políticas. Foram ensinados por seus antecessores que não havia nada capaz de lhes impedir de terem carreiras prósperas e estáveis, mas teriam que trabalhar duro por muitos anos, para que isso acontecesse.
Workaholics e sedentos por ascensão profissional, os pais da Geração Y foram fiéis às organizações e crentes no poder de mudar o mundo. À medida que os anos 1970, 1980 e 1990 foram passando, o mundo entrou em uma época de prosperidade econômica sem precedentes, e eles foram muito mais longe do que imaginavam, o que os fez ainda mais otimistas.
Para compensar sua ausência em casa e com uma experiência de vida mais suave e positiva que a de seus antecessores, os pais da geração Y criaram filhos superprotegidos, acreditando que podiam ter e ser tudo aquilo que quisessem. Formou-se então uma geração de protagonistas, de jovens que pensam ser “o personagem principal de uma história muito especial”.
Enquanto seus pais queriam viver o sonho americano da riqueza e da prosperidade e valorizavam uma carreira segura e bem-sucedida, os “yuppies”, como são conhecidos os pertencentes à “Geração Y”, querem viver seu próprio sonho pessoal, seu propósito de vida.
São jovens extremamente ambiciosos, que querem prosperidade econômica, mas que precisam muito mais do que uma simples carreira agradável e segura como a de seus pais. Eles buscam carreiras que façam sentido, que sejam únicas, incríveis e originais. Acreditam serem excepcionalmente maravilhosos e, como tal, suas carreiras e trajetórias de vida vão se destacar na multidão.
Protegidos e com mais recursos e oportunidades que seus pais, os jovens yuppies se sentem na obrigação de ter todos os aspectos da vida solucionados antes dos 30 anos, e ainda de seguirem seus sonhos e de serem felizes.
A Geração Y tem uma visão inflada de si mesmo
Dessa forma, esses jovens tem muita dificuldade em aceitar que o mundo não seja um lugar assim tão fácil, que carreiras realmente são coisas muito difíceis, que levam muito tempo de sangue, suor e lágrimas para serem construídas e que é muito raro fazer alguma coisa muito grandiosa com 20 e poucos anos de idade.
Resumindo, a Geração Y tem expectativas irreais, uma forte resistência para aceitar feedback negativo e uma visão inflada de si mesmo. Esses jovens se sentem muitas vezes com direito a um nível de recompensas, que não está em conformidade com seus níveis de habilidade e esforço real.
E ai está a resposta para toda essa ansiedade e infelicidade que anda passeando por ai…
Porque a felicidade tem muito a ver com uma equação simples, composta por duas palavras que caminham lado a lado em nossa vida: “realidade menos expectativas”. Positivo o resultado, aponta para um estado de realização e felicidade; sendo negativo, denuncia frustração e infelicidade.
Para piorar ainda mais esse cenário, tem um problema adicional que hostiliza e agrava a ansiedade doentia de toda essa geração: o fenômeno moderno da superexposição da imagem narcisista.
Estão cada vez mais expostas e de maneira cada vez mais exageradas, as belezas, as comemorações, as alegrias e as vitórias, e cada vez mais abafados os momentos difíceis, os verdadeiros sentimentos, as dificuldades, frustrações e fracassos inevitáveis da vida.
Isso deixa todos, mas principalmente os da Geração Y, se sentindo incorretos, derrotados, miseráveis e incapazes. A questão passa a ser: como podem todas as pessoas estar indo assim tao bem e eu, que acredito ser tão único e especial, estar assim tão infeliz?
O conselho para essa turma é:
Pare de pensar que você é demasiadamente especial ou de achar que “a grama do vizinho é mais verde que a sua”. Você é somente mais um jovem inexperiente, tão indeciso, inseguro e frustrado como qualquer outro no mundo, que ainda não tem muito a oferecer, mas que tem tudo para encontrar o seu lugar ao sol para brilhar, se trabalhar duro por um certo tempo…
Adriana Prado tem 25 anos de experiência em Recursos Humanos. Atualmente mora no México, é mestranda em Liderança Positiva e consultora da “The Edge Group”, empresa equatoriana pioneira em programas de crescimento pessoal e organizacional na América Latina, através da aplicação das descobertas da Psicologia Positiva, a Ciência da Felicidade.
Mais notícias
-
Saúde e Bem Estar16h47 de 08/06/2026
Ministério da Saúde suspende vacina da dengue do Butantan após reações adversas
Decisão ocorre após registros de efeitos mais graves em 42 pessoas
-
Saúde e Bem Estar20h03 de 05/06/2026
Pesquisa mostra que remédios de emagrecimento mudam consumo em bares e restaurantes
Impacto da tendência estende-se também às cartas de bebidas; veja números
-
Saúde e Bem Estar14h10 de 31/05/2026
Médico baiano participa do maior congresso internacional sobre implante coclear
Evento realizado na Polônia reforçou a importância da atualização científica e apresentou novas soluções para diagnóstico e reabilitação auditiva
-
Saúde e Bem Estar16h53 de 30/05/2026
Trocar celular por livros pode ajudar no combate à ansiedade, diz especialista
Especialistas da área defendem uma ‘dieta de dopamina’ para combater efeitos negativos da hiperconectividade
-
Saúde e Bem Estar06h55 de 27/05/2026
Anvisa aprova Ozivy, primeira versão sintética do Ozempic no Brasil
O produto foi desenvolvido pelo laboratório EMS e teve o pedido de registro analisado pela Anvisa desde 2023
-
Saúde e Bem Estar16h22 de 20/05/2026
Médico alerta: excesso de ultraprocessados pode afetar intestino e causar doenças
Especialista Aureo Augusto disponibiliza curso gratuito sobre hábitos alimentares saudáveis para prevenir doenças e ter mais saúde. Saiba como acessar.
-
Saúde e Bem Estar07h30 de 16/05/2026
Colesterol alto em cães e gatos pode revelar doenças ocultas
Condição geralmente está associada a diabetes, hipotireoidismo e obesidade
-
Saúde e Bem Estar17h17 de 14/05/2026
Maio Bordô faz alerta sobre enxaqueca e reforça sinais de atenção
Campanha chama atenção para dores de cabeça frequentes e diagnóstico precoce
-
Saúde e Bem Estar11h34 de 11/05/2026
Alimentação reforça a imunidade e ajuda a enfrentar gripes e resfriados
Dietas equilibradas tendem a reduzir o risco de infecções e a favorecer uma resposta mais eficiente do organismo
-
Saúde e Bem Estar20h23 de 08/05/2026
Procon alerta consumidores e cobra da Ypê descarte de produtos contaminados
Órgão orienta clientes a não jogarem produtos fora e reforça direito ao ressarcimento ou troca











