Criadora de conteúdo adulto revela que inclui calorias do sexo em rotina fitness; confira

Influenciadora afirma que controle corporal é parte de um “método”

Edgar Luz

A criadora de conteúdo adulto Karol Rosalin, eleita pela Playboy Austrália como a “mulher fitness perfeita”, revelou um detalhe curioso sobre sua preparação para o Carnaval 2026. Prestes a estrear como madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé, ela contou que até as calorias gastas durante o sexo entram na conta do seu controle calórico diário.

“É um gasto calórico real. Dependendo da intensidade, o sexo pode queimar de 100 a 300 calorias, e eu aproveito isso para equilibrar meu déficit. Se gasto mais, posso ajustar a alimentação com mais liberdade”, explicou.

Karol garante que o cálculo não é uma “dieta do sexo”, mas parte de um método de autoconhecimento corporal que aplica há anos. “Não é brincadeira nem exagero, é método. Eu monitorei meu corpo por tanto tempo que hoje entendo como cada atividade interfere nos resultados. O sexo entra nessa conta porque também é energia e movimento, e eu levo tudo isso a sério”, destacou.

Com disciplina de atleta, Rosalin afirmou que segue uma rotina rígida de treinos, alimentação e descanso para brilhar na avenida. “Ser madrinha de bateria é uma responsabilidade enorme. Quero representar essa força feminina com energia e confiança. Cada detalhe da minha rotina é pensado para esse momento”, completou.