Sheila Mello fala sobre rotina fitness: ‘Processo contínuo e aprendizado’

    "Superação de obstáculos"

    Foto: Reprodução/Redes Sociais

    Sheila Mello usou as redes sociais nesta segunda-feira (13) para compartilhar com os seus seguidores um pouco da sua rotina fitness. A influenciadora mostrou um pouco dos seus treinos através de vídeo, e falou sobre o compromisso consigo mesma para alcançar objetivos. 

    “É preciso encarar a rotina de cuidados com o corpo, mente e espírito como um compromisso consigo mesmo, é um processo contínuo de aprendizado, adaptação e superação de obstáculos”, começou dizendo. 

    “No final das contas, o resultado não é apenas um corpo bonito, mas também uma mente mais forte e saudável”, pontuou Sheila.