Blue Praia Bar promove Encontro Yoga aos sábados de abril

A primeira edição de 2023 conta com as práticas Hatha Yoga, Yoga in Flow, Budokon Yoga e Vinyasa Yoga

Redação

O Blue Praia, no Rio Vermelho, promove a primeira edição 2023 do projeto Encontros, que contempla práticas de yoga, soundhealing e brunch aos sábados de abril, sempre às 7h.

A agenda do mês começou com Vinyasa Yoga e soundhealing, práticas ministradas por Luísa Velloso , Jéssica Andrade e Gabriele Costa.

A proposta do Encontro é desconectar da vida urbana através de meditação em diferentes modalidades .“O yoga vai trabalhando o nosso psicológico e emocional. Aprendemos a eliminar o desconforto através da prática, melhorando a nossa maneira de agir e de lhe dar com as nossas ações e as ações do outro. É um momento de transformação”, destaca Luísa Velloso, professora e praticante de yoga.

Para a jornalista Isabela Cardoso, iniciar o dia com yoga trouxe a sensação de equilibro. “Eu não estava preparada pra esse momento em que consegui alongar todo o meu corpo e depois sentir ele voltando pra si. Eu pratico yoga algumas vezes, mas hoje foi a primeira atividade do dia, antes mesmo de tomar café, e ao chegar ao final da aula eu me sinto relaxada e tranquila”, destacou.