Dia Mundial da Água: conheça os benefícios da hidroterapia

O Dia Mundial da Água, celebrado em 22 de março, está chegando. A data é oportuna para lembrar a importância desse líquido que faz tão bem para o nosso corpo, e não apenas na ingestão. Conhecida como uma das formas naturais de cuidar do corpo, a hidroterapia é uma opção de autocuidado prática e acessível. Ministrado pelo médico e naturopata Áureo Augusto e pela enfermeira e naturopata Maria Helena Santana, esse método é muito conhecido na Bahia, principalmente na região da Chapada Diamantina. No Vale do Capão, a dupla de especialistas se dedica a esclarecer dúvidas sobre o método, explicando o significado e sentido da prática, além de exemplificar como pode ser realizada e beneficiar pessoas, inclusive que não são da área de saúde.

Primeiro, é importante esclarecer o que é a hidroterapia e como ela age no corpo: “Hidroterapia é um sistema de cuidado com a saúde através da utilização da água. Há milhares de anos essa utilização é feita de forma controlada, responsável e com métodos para obtenção de resultados esperados”, destacou Maria Helena Santana. 

Uma das beneficiadas do tratamento, a paciente Maria Angélica Laborda, 62 anos, é acompanhada por Áureo Augusto há décadas e revelou que teve grande ajuda da hidroterapia para tratar um distúrbio gástrico que foi diagnosticado. “Eu fiz o uso da faixa úmida. Para mim funcionou muito bem, consiste em você pegar uma fralda molhada, dobrar com água bem gelada, colocar na barriga, da boca do estômago até o púbis. Depois pega uma toalha de banho, enrola, prende com fita crepe ou uma cinta. É muito importante deixar os pés aquecidos para não sentir frio. Faço sempre que posso até hoje”, conta.

Além de ajudar no tratamento contra doenças ou problemas de saúde, a hidroterapia ajuda também na prevenção de um possível diagnóstico. “Doenças  crônicas não transmissíveis: diabetes, hipertensão, fibromialgia. Doenças autoimunes como artrite reumatóide. Doenças na tireóide: hipo e hipertireoidismo, tireoidite de Hashimoto. Doenças respiratórias: asma, bronquite, tuberculose. Doenças intestinais: síndrome do intestino irritável, disbiose, prisão de ventre, doença de chron, retocolite, diarreia. Doenças de pele, psoríase, dermatites e alergias são algumas delas”, lista a enfermeira Maria Helena, que entre os dias 23 e 24 de março, estará ao lado de Áureo Augusto realizando o workshop para falar sobre a Hidroterapia e como a prática contribui para a saúde do corpo e da mente. 

MÉTODOS E PRÁTICAS

Um dos benefícios de se praticar a hidroterapia é a praticidade, além do baixo investimento, já que a maioria dos procedimentos é feita utilizando apenas água e um pano de algodão.

Frotação: Consiste em passar um pano úmido e gelado no corpo seguindo uma sequência específica a fim de melhorar a circulação sanguínea. Indicado para diminuir a febre e tratar questões de pele.

Banho de assento gelado: Consiste em se sentar em uma bacia com água gelada e massagear a barriga no sentido horário. Muito útil em casos de dor de cabeça, problemas ginecológicos e respiratórios.

Faixa úmida: Procedimento é realizado com um pano úmido e gelado sobre o abdômen, cobrindo com uma toalha de banho seca e mantendo os pés bem aquecidos. Muito indicado em casos de dor no estômago, prisão de ventre, estufamento e diarreia.

Banho Vital: Consiste em passar um pano úmido e gelado na região no baixo ventre. Indicado para pessoas que estão se sentindo com baixa de energia, desanimadas.

Banho Genital Masculino: Apresenta bons resultados no tratamento de infertilidade, dificuldade de ereção, consiste em imergir o pênis coberto pela glande em água gelada e massageá-lo.

Banho Genital Feminino: Consiste em passar um pano molhado e úmido na região da vulva mantendo os pés bem aquecidos. Tem bons resultados no tratamento de síndrome do ovário policístico, endometriose, miomas, ausência de menstruação e dificuldade para engravidar.

Para mais informações, entre em contato com (075) 99848-4520.