Workshop foca no cuidado de corpo e mente

A depressão e a ansiedade aumentaram mais de 25% apenas no primeiro ano da pandemia, segundo dados do levantamento da OMS. Não há evidências de que esses números tenham baixado. Segundo a Organização Mundial de Saúde, vivemos uma emergência global com relação à saúde mental. Mas cuidar da sanidade mental não é só necessário como possível na Região Metropolitana de Salvador!

Pensando na prevenção e no manejo do estresse que vivemos diariamente nas grandes cidades, o Instituto de Saúde Integral do Ser (ISIS), com sede em Abrantes, em parceria com a Cuidart e a Dh Movement, desenvolveram o Workshop Mente e Corpo, que está em sua segunda edição. O objetivo é promover oito horas de autocuidado e cuidado com as emoções, por meio de práticas de mindfulness, yoga e recursos terapêuticos como musicoterapia e arte terapia.

Trata-se de uma pausa estratégica para mulheres se perceberem e oxigenarem as suas mentes, em um lugar cercado pela natureza, em Abrantes, pertinho de Salvador. A comunicação é a base para a vida humana! Você já parou para pensar que não escolhemos nossas emoções, mas podemos escolher e assumir a responsabilidade do que fazer com elas?

SERVIÇO

O quê: 2º Workshop Mente e Corpo

Para quem: Mulheres de todas as faixas etárias desejando mais equilíbrio na vida e mulheres que estão ansiosas ou com sintomas depressivos

Data: 01/10

Horário: Das 8h às 17h

Local: Instituto de Saúde Integral do Ser (ISIS) – Abrantes – BA

Investimento: R$ 250,00

Profissionais envolvidos: Anna Brito, instrutora de mindfulness, terapeuta em saúde e bem-estar e presidente do Instituto Saúde Integral do Ser (ISIS); Dhenid Albano, facilitadora de Vinyasa Yoga e sócia Dh Movement; Carmenfran Teixeira, psicóloga, psicoterapeuta Sistêmica e sócia da Cuidart e Carla Ottoni, coordenadora do evento

Inscrições: https://isissaude2022.wixsite.com/workshopmentecorpo